۳ راهکار آسان برای کاهش مصرف نمک
چهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۹ 5 روز قبل

۳ راهکار آسان برای کاهش مصرف نمک

غذا و تغذیه> با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف محصولات غذایی با میزان نمک پایین و محدود کردن مصرف مواد غذایی فراوری شده میتوان میزان نمک دریافتی را کاهش داد.

استفاده از دستگاه بخور در زمان کرونا , خوب یا بد؟
چهارشنبه ۱۹ شهریور ۱۳۹۹ 3 هفته قبل

استفاده از دستگاه بخور در زمان کرونا , خوب یا بد؟

غذا و تغذیه> شاداب صالح پور، با اشاره به بازگشایی مدارس، اظهار کرد: درروزهایی که کرونا همچنان ادامه دارد، بازگشایی های حضوری نیازمند رعایت اصول بهداشتی و ایمنی از سوی کادر آموزش، دانش آموزان و والدین است.

فرمول ساده برای افزایش کلسترول خوب خون
چهارشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ 1 ماه قبل

فرمول ساده برای افزایش کلسترول خوب خون

غذا و تغذیه> غلات کامل از جمله سبوس، جو دوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بد و کلسترول کلی کمک کنند. این شرایط نیز می تواند به تقویت سطوح کلسترول خوب کمک کند.

فرمول ساده برای افزایش کلسترول خوب خون
چهارشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ 1 ماه قبل

فرمول ساده برای افزایش کلسترول خوب خون

غذا و تغذیه> غلات کامل از جمله سبوس، جو دوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای ممکن است به کاهش سطوح کلسترول بد و کلسترول کلی کمک کنند. این شرایط نیز می تواند به تقویت سطوح کلسترول خوب کمک کند.

توصیه نوشیدنی روزهای کرونایی
یکشنبه ۱۹ مرداد ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

توصیه نوشیدنی روزهای کرونایی

غذا و تغذیه> مدیر اجرایی آموزش دانشکده علوم تغذیه، گفت: مصرف میان وعده های غذایی به تامین موادمغذی، ویتامین ها و بخشی از انرژی مصرفی افراد کمک می کند.

خودسرانه رژیم نگیرید
سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

خودسرانه رژیم نگیرید

غذا و تغذیه > استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به‌ صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه تاکید کرد.

خودسرانه رژیم نگیرید
سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

خودسرانه رژیم نگیرید

غذا و تغذیه > استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به‌ صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه تاکید کرد.

خودسرانه رژیم نگیرید
سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

خودسرانه رژیم نگیرید

غذا و تغذیه > استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به‌ صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه تاکید کرد.

خودسرانه رژیم نگیرید
سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

خودسرانه رژیم نگیرید

غذا و تغذیه > استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران، بر ضرورت رصد وضعیت فرد مبتلا به چاقی و دیابت به‌ صورت ماهانه توسط متخصص تغذیه تاکید کرد.

در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟
دوشنبه ۱۳ مرداد ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی بخوریم؟

غذا و تغذیه> در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود یافتگان بویژه افراد آسیب پذیر همچون کودکان، مادران باردار و شیرده، سالمندان و مبتلایان به بیماری های مزمن همچون سل، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و … تحت نظر و مراقبت تغذیه‌ای ویژه قرار گیرند.

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا
شنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا

غذا و تغذیه> نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شانس ابتلا به بیماری ها به خصوص همزمان با شیوع کرونا، ضمن تاکید بر ارجحیت پیشگیری بر درمان، گفت: این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا
شنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۹ 2 ماه قبل

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در بحران کرونا

غذا و تغذیه> نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شانس ابتلا به بیماری ها به خصوص همزمان با شیوع کرونا، ضمن تاکید بر ارجحیت پیشگیری بر درمان، گفت: این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.

تخم‌کتان بخورید؛ لاغر شوید!
دوشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۹ 3 ماه قبل

تخم‌کتان بخورید؛ لاغر شوید!

غذا و تغذیه> آیا تا به حال تخم‌کتان میل کرده‌اید؟ آیا می‌دانید خواص تخم‌کتان چیست؟ تخم‌کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و … مفید است.

آخرین اخبار

پربازدید

ماشین آلات و تجهیزات

آرشیو

فرآوری، نگه داری و بسته بندی

آرشیو

فناوری های نوین

آرشیو

سایر حوزه ها

آرشیو