|خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان | اخبار کشاورزی | شبکه کشاورزی ایران

تاریخ خبر: // کد خبر: 54281 // //

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

غذا و تغذیه> کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

غذا و تغذیه> کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.
 نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری‌ قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.
محققان در این بررسی تاکید کردند رژیم‌های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند.
همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.
به گزارش ان‌دی تی‌وی، درصورتیکه مردان از مواد غذایی گیاهی مصرف کنند می‌توانند تخمه کدو، عدس، بادام، کنجد و بادام هندی را به عنوان جایگزین‌های پروتئین در نظر بگیرند.
منبع:ایسنا

منبع :: خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

Download Best WordPress Themes Free Download
Free Download WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Premium WordPress Themes Download
free download udemy course
download xiomi firmware
Premium WordPress Themes Download
free online course
خبر جدید   کدام کالاها در گمرک مانده‌اند/وزارت صمت دلایل رسوب کالا در گمرکات را تشریح کرد
برچسب های خبر: ,,,,,,,,


آخرین اخبار

پربازدید